Тревожността е често срещан проблем с психичното здраве, който засяга милиони хора по света. Въпреки че има различни лечения, много хора се обръщат към естествени средства катоПрах от гъби Lion's Maneда управляват своите симптоми на тревожност. Тази функционална гъба придоби популярност през последните години поради потенциалните си ползи за здравето, включително въздействието й върху тревожността.
Какви са ползите от гъбата лъвска грива за безпокойство?
Гъбата лъвска грива, известна още като Hericium erinaceus, е медицинска гъба, която се използва в традиционната китайска медицина от векове. Смята се, че има набор от терапевтични свойства, включително способността да намалява тревожността и да насърчава спокойствието.
Едно от основните предимства на гъбата Лъвска грива при тревожност е нейният потенциал да поддържа здравето на мозъка и когнитивната функция. Тази гъба съдържа съединения, наречени хериценони и еринацини, за които е доказано, че стимулират растежа и възстановяването на нервните клетки в мозъка. Чрез насърчаване на неврогенезата (растеж на нови мозъчни клетки) и подпомагане на образуването на нови невронни пътища, Lion's Mane може да помогне за подобряване на мозъчната функция и облекчаване на симптомите на тревожност.
Освен това,Прах от гъби Lion's Maneе установено, че притежава противовъзпалителни свойства. Хроничното възпаление е свързано с различни психични състояния, включително тревожност и депресия. Чрез намаляване на възпалението в мозъка и тялото, лъвската грива може да помогне за облекчаване на симптомите на тревожност, свързани с възпалението.
Как действа гъбата на прах от лъвска грива за намаляване на тревожността?
Механизмите, чрез които прахът от гъбата Lion's Mane може да помогне за намаляване на тревожността, не са напълно разбрани, но изследователите са предложили няколко потенциални пътя:
1. Модулиране на невротрансмитери: Гъбата лъвска грива може да помогне за регулиране на нивата на невротрансмитери като серотонин, допамин и норепинефрин, които играят решаваща роля в регулирането на настроението и управлението на тревожността.
2. Невропротективни ефекти: Антиоксидантните и противовъзпалителните свойства на гъбата Лъвска грива могат да предпазят мозъчните клетки от увреждане, причинено от оксидативен стрес и възпаление, което може да допринесе за тревожност и други психични проблеми.
3. Насърчаване на неврогенезата: Както споменахме по-рано, гъбата Лъвска грива насърчава растежа на нови мозъчни клетки и невронни връзки, което може да подобри когнитивната функция и да подобри регулирането на настроението, потенциално намалявайки симптомите на тревожност.
4. Регулиране на оста HPA: Оста хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза (HPA) е невроендокринна система, която играе критична роля в реакцията на тялото на стрес. Гъбата Lion's Mane може да помогне за регулиране на HPA оста, намалявайки риска от дисрегулация, която може да доведе до тревожност и други разстройства, свързани със стреса.
Има ли някакви странични ефекти от приема на гъба на прах от лъвска грива?
Прах от гъби Lion's Maneобикновено се счита за безопасен за повечето хора, когато се консумира в препоръчителните дози. Въпреки това е важно да се отбележи, че някои хора могат да изпитат леки странични ефекти, като например:
1. Храносмилателен дискомфорт: Някои хора може да изпитат храносмилателни проблеми като подуване на корема, газове или диария, когато за първи път въведат прах от гъбата Lion's Mane в диетата си.
2. Алергични реакции: Макар и рядко, някои хора може да са алергични към гъбата Lion's Mane или нейните съединения, което води до алергични реакции като обриви, сърбеж или затруднено дишане.
3. Взаимодействие с лекарства: гъбата Lion's Mane може да взаимодейства с определени лекарства, като разредители на кръвта, лекарства за диабет и имуносупресори. Важно е да се консултирате със здравен специалист, преди да приемете гъбата на прах от Лъвска грива, ако приемате някакви лекарства.
Струва си да се отбележи, че потенциалните странични ефекти на праха от гъбата Lion's Mane обикновено са леки и редки. Въпреки това, винаги се препоръчва да започнете с ниска доза и постепенно да я увеличите, за да оцените поносимостта си и да наблюдавате за неблагоприятни ефекти.
В заключение,Прах от гъби Lion's Maneпоказва обещаващ потенциал за намаляване на симптомите на тревожност и насърчаване на цялостното здраве на мозъка. Въпреки това е важно да се консултирате със здравен специалист, преди да го включите в рутината си, особено ако имате някакви основни заболявания или приемате лекарства. Освен това са необходими повече изследвания, за да се разберат напълно механизмите и дългосрочните ефекти на праха от гъбата Lion's Mane върху тревожността и психичното здраве.
Hongda Phytochemistry Co., Ltd. предлага допълнителното предимство на предоставянето на безплатни мостри, което ви позволява да изпитате качеството на нашите продукти от първа ръка. Горди сме да обявим създаването на нашия нов цех за производство на капсули, който ни позволява да персонализираме продуктите на капсули според вашите специфични нужди и предпочитания.
Като част от нашия ангажимент да останем в челните редици на индустрията, ние активно участваме в глобални изложения като European CPHI, European International Vitafoods, European Food Ingredients Exhibition FIE, Functional Food and Healthy Food Exhibition FFFI, American SSE и др. Този дългосрочен ангажимент в международни събития показва нашата отдаденост на иновациите и свързването с клиенти по целия свят.
НашитеПрах от екстракт от гъба лъвска гриваспечели признание за изключителното си качество. Като надежден и последователен доставчик, ние очакваме с нетърпение да установим дългосрочни и стабилни отношения на сътрудничество с вас. Моля, не се колебайте да се свържете с нас наduke@hongdaherb.comза повече информация. Ние сме посветени на предоставянето на изключителни продукти и услуги, които отговарят на вашите уникални изисквания.
Препратки:
1. Kuo, HC, Lu, CC, Shen, CH, Tung, SY, Hsieh, MC, Lee, KC, ... & Lee, KF (2016). Мицелът на Hericium erinaceus и неговите производни полизахариди подобряват индуцираната от оксидативен стрес апоптоза в човешки хепатоцелуларен карцином. Международен журнал за молекулярни науки, 17(4), 545.
2. Нагано, М., Шимизу, К., Кондо, Р., Хаяши, К., Сато, Д., Китагава, К. и Онуки, К. (2010). Бионаличност на ерготионеин от гъби (Flammulina velutipes) и синтез в тялото. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 58(13), 7616-7622.
3. Мори, К., Обара, Й., Хирота, М., Азуми, Й., Кинугава, С., Инатоми, С. и Накахата, Н. (2008). Индуцираща нервен растежен фактор активност на Hericium erinaceus в 1321N1 човешки астроцитомни клетки. Биологичен и фармацевтичен бюлетин, 31 (9), 1727-1732.
4. Нагано, М., Шимизу, К., Кондо, Р., Хаяши, К., Сато, Д., Китагава, К., и Онуки, К. (2010). Бионаличност на ерготионеин от гъби (Flammulina velutipes) и синтез в тялото. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 58(13), 7616-7622.
5. Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, UR, ... & Malek, SNA (2013). Невротрофни свойства на лекарствената гъба Лъвска грива, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) от Малайзия. Международен журнал за медицински гъби, 15 (6).
6. Chiu, CH, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, LY, Chen, WP, Liu, JL, ... & Mau, JL (2018). Обогатеният с еринацин А мицел на Hericium erinaceus подобрява свързаните с болестта на Алцхаймер патологии при трансгенни мишки APPswe/PS1dE9. Journal of Biomedical Science, 25 (1), 1-14.
7. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... & Rossi, P. (2017). Хранителната добавка на Hericium erinaceus увеличава хипокампалната невротрансмисия на мъхестите влакна-CA3 и паметта за разпознаване при мишки от див тип. Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства, 2017 г.
8. Phan, CW, David, P., & Naidu, M. (2015). Индуциране на невритен растеж от предполагаемия антиоксидант тер-бутилхидрохинон, изолиран от ядливата гъба Inonotus sp. в PC-12 клетки. Бионаука, биотехнология и биохимия, 79 (12), 1982-1990.
9. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... & Rossi, P. (2017). Хранителната добавка на Hericium erinaceus увеличава хипокампалната невротрансмисия на мъхестите влакна-CA3 и паметта за разпознаване при мишки от див тип. Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства, 2017 г.
