Кое е по-добро - ресвератрол или птеростилбен?

Ресвератролът и птеростилбенът предизвикаха голям интерес през последните години поради широкия спектър от потенциални ползи за здравето. И двете съединения са естествено срещащи се полифеноли с антиоксидантни, противовъзпалителни и антиейдж свойства. Но кое е по-добро? Тази статия ще сравни и противопостави ресвератрола и птеростилбена, за да помогне да се определи коя добавка може да е по-подходяща в зависимост от индивидуалните нужди и цели.

 

Какво е ресвератрол? 

Ресвератролът е полифенолно съединение, което се среща в различни растителни източници като грозде, горски плодове, фъстъци и червено вино. Най-високите естествени концентрации се намират в гроздето, по-специално в люспите и семките. Ресвератролът действа като фитоестроген и антиоксидант за растенията, като помага за предпазване от увреждания от инфекция или ултравиолетова радиация. Когато се консумира от хора, ресвератролът осигурява подобни защитни ефекти чрез своята антиоксидантна и противовъзпалителна активност. Изследванията показват, че ресвератролът може да предлага сърдечно-съдови, антиейджинг, противоракови, невропротективни и антидиабетни ползи. Тези широкообхватни ефекти се дължат на способността на ресвератрола да подобрява митохондриалната функция, да намалява оксидативния стрес, да модулира липидния метаболизъм, да предотвратява агрегацията на тромбоцитите и да променя генната експресия, наред с други механизми.

 

Какво е Pterostilbene? 

Птеростилбенът е естествен аналог на ресвератрола, който се среща в различни горски плодове и грозде. Боровинките са най-богатият хранителен източник, въпреки че концентрацията им обикновено е по-ниска от тази на ресвератрол в червеното вино и гроздето. Подобно на ресвератрола, птеростилбенът действа като антиоксидант, който помага за защитата на растенията от стресови фактори на околната среда. При хората птеростилбенът предлага сравними антиоксидантни, противовъзпалителни, противоракови, невропротективни, кардиопротективни и антидиабетни свойства като ресвератрола. Въпреки това, фините разлики в химичната структура на двете съединения влияят на тяхната бионаличност и ефикасност. Първоначалните изследвания показват, че прахът от птеростилбен може да се абсорбира по-лесно от ресвератрола, което потенциално засилва ефектите му чрез повишена бионаличност.

Сравняване на ресвератрол и птеростилбен 

Ресвератролът и птеростилбенът споделят сравнителен синтетичен дизайн и предлагат редица медицински предимства, но всяко съединение има специални свойства, които си струва да се разгледат. Птеростилбенът съдържа две метокси групи, докато ресвератролът има три хидроксилни групи. Това прави птеростилбена по-липофилен, увеличавайки способността му да прониква в клетките. В сравнение с ресвератрола, който е по-хидрофилен, подобрената разтворимост в мазнините също така насърчава по-добрата перорална абсорбция и бионаличност в организма. След като се приеме, птеростилбенът показва подобрена метаболитна стабилност и по-дълъг полуживот, благодарение на метокси групите, които го предпазват от образуване в храносмилателните органи и черния дроб. Ресвератролът, от друга страна, има хидроксилни групи, които се разграждат и се елиминират по-бързо. Тези фактори допринасят за до 80% по-високата бионаличност на птеростилбена в сравнение с ресвератрола при прием на подобна перорална доза.

 

Що се отнася до потенциалните медицински ползи, прахът от птеростилбен показва еквивалентни ограничения за предотвратяване на рак и като цяло същите или по-значими смекчаващи, противоракови и антидиабетни ефекти. Двете смеси показват сходни инструменти на действие чрез промяна на запалителните маркери, понижаване на кръвните липиди, намаляване на оксидативното налягане и настройване на пътищата за клетъчни сигнали. Въпреки това, повишената бионаличност на птеростилбен може да подобри неговите свойства и да даде предимство при определени условия в сравнение с ресвератрола при еквивалентни дози. Например, изследванията се фокусират върху свързването на добавките с птеростилбен с по-развито съзнание и невропатични странични ефекти при диабет. Като цяло, изследванията не са показали убедително, че единият полифенол е по-ефективен от другия, но специфичните фармакокинетични свойства на птеростилбен могат да потенцират ползите му при определени условия.

 

Научни изследвания и доказателства

Развиваща се колекция от изследвания оценява и разглежда въздействията и механизмите на действие на ресвератрола и птеростилбена. В двойно-сляпо проучване е установено, че птеростилбенът е по-ефективен от ресвератрола за понижаване на LDL холестерола и кръвното налягане. Птеростилбенът също така показва по-добра способност да стимулира апоптозата на болестните клетки и да възпрепятства развитието на рак при животински модели. Междувременно, други проучвания показват, че и двете съединения подобряват двигателната координация, когнитивните функции и противовъзпалителните маркери по подобен начин. Докато изследванията все още напредват, тези основни открития показват, че по-изразената бионаличност на птеростилбен може да подобри неговите кардиопротективни, противоракови и психически ефекти. Въпреки това, много проучвания, използващи мегадози добавки с ресвератрол, противодействат на типичните разлики в абсорбцията между двете съединения. Тъй като изследванията са ограничени, не могат да се направят окончателни заключения относно това кой полифенол е значително по-ефективен за подобряване на здравето.

 

Бионаличност и абсорбция 

Птеростилбенът и ресвератролът се различават значително по своята бионаличност, което влияе върху тяхната абсорбция и ефекти. Едно проучване, обхващащо перорална доза птеростилбен, открива до 80% по-високи плазмени нива от еквивалентна доза ресвератрол. Повишената липофилност на птеростилбена подобрява по-лесното разделяне на клетъчния филм и защитата от храносмилане. Освен това, той има по-дълъг полуживот от 105 минути в сравнение с 14-те минути на ресвератрола. За да се подобри бионаличността на ресвератрола, учените изследват алтернативни фактори като емулсии, липидни транспортери и наночастици, за да подобрят разтворимостта и задържането. Подобни методи могат да се приложат и към птеростилбена, за да се разширят допълнително ползите от бионаличността му. Като цяло, птеростилбенът показва по-добра абсорбция и плазмени концентрации, но добавянето на достатъчни концентрации на ресвератрол може да помогне за смекчаване на тези разлики.

 

Безопасност и странични ефекти 

При типични дози до 250 милиграма на ден, ресвератролът и птеростилбенът обикновено се понасят добре с малко странични ефекти. Леките ефекти могат да включват затруднено дишане, гадене, мозъчна болка и кожен обрив. Когато се използва заедно с антикоагуланти и антитромбоцитни лекарства, ресвератролът може да увеличи риска от кървене, тъй като инхибира ензимите CYP3A4. Птеростилбенът не споделя тези взаимодействия, но високите дози могат да понижат кръвната захар. Следователно е необходимо наблюдение при диабетици и тези, приемащи хипогликемични лекарства. Въпреки че изследванията върху хора са ограничени, проучванията върху животни показват, че и двата полифенола може да са опасни при много високи дози за продължителни периоди от време. Винаги се консултирайте с медицински специалист, преди да започнете нова добавка.

 

Избор на правилната добавка 

Когато избирате прах от ресвератрол или птеростилбен , безупречността и качеството са от жизненоважно значение. Търсете марки, които следват добри практики за сглобяване с автономно тестване от външни лица, за да потвърдят ефикасността и да предотвратят корупцията. Транс-ресвератролът и транс-птеростилбенът са най-клинично концентрираните върху структури. Не съдържат нищо, което да съдържа най-високото ниво на динамични полифеноли. За подобрена стабилност, светлоустойчивата опаковка ще помогне за запазване на целостта на добавката. Помислете за продукти, предлагащи подобрена бионаличност чрез микронизация, наночастици, емулгатори или синергични комбинации от съставки. Спазвайте препоръчителните указания за дозиране и купувайте добавки от реномирани източници за най-голяма ефикасност и безопасност.

 

Заключение 

Ресвератролът и птеростилбенът са силни полифеноли за предотвратяване на рак с различни медицински ползи. Според изследвания, когато се приемат перорално, птеростилбенът и ресвератролът могат да имат сходна бионаличност и ефикасност. Въпреки това, добавките с ресвератрол с високи концентрации могат да помогнат за намаляване на тези разлики. Двете смеси имат силни смекчаващи, противоракови, кардиопротективни, невропротективни и противостареещи ефекти. Въпреки че непрекъснатите изследвания продължават да разкриват незначителни разлики, няма достоверно доказателство, че единият полифенол е по-добър от другия. Индивидуални фактори, като желани ефекти, чувствителност към различни формулировки и цена, базирана на бионаличността, силно влияят върху избора между добавка с ресвератрол или птеростилбен. След консултация с медицински специалист, клиентите могат да преценят наличните изследвания, за да направят информиран избор коя добавка най-добре отговаря на техните нужди.

 

„Хонда Фитохимия“ ООД се гордее с ефективния си производствен капацитет, като едновременно управлява шест модерни производствени линии. С дневно производство от десет тона и годишно производство от няколко хиляди тона, ние гарантираме, че можем да отговорим на изискванията на нашите клиенти ефективно и ефикасно. Нашата компания разполага с екип от приблизително 300 служители, всеки от които е разпределен в различни отдели като производство, опаковане, закупуване, съхранение и транспорт, контрол на качеството, продажби, операции, финанси и други. Тази добре структурирана организация осигурява безпроблемна работа и ни позволява да предоставяме изключителни продукти и услуги. Ние даваме приоритет на качеството на всяка стъпка от процеса. Нашите продукти са строго подбрани от първокласни суровини и са произведени и управлявани в съответствие със стандартите ISO и GMP. Само след преминаване на строги проверки нашите продукти отговарят на условията за съхранение.

 

Сред нашите популярни продукти е птеростилбен на прах . Ако се интересувате от този продукт или имате някакви въпроси, моля, не се колебайте да се консултирате с нашия професионален екип на duke@hongdaherb.com . Ние сме ангажирани да предоставим изчерпателна информация и съдействие, за да отговорим на вашите специфични нужди.

 

Литература:

1. Consumes J, Yokota T, Ashihara H, Lean ME, Crozier A. Сортове растителни храни и естествени източници на ресвератрол. Дневник на селските и хранителните науки. 2002 май 8;50(11):3337-40.

2. Chang JC, Lai YH, Djoko B, Wu PL, Liu Cd, Liu YW, Chiou RY. Аранхидин-1, арахидин-3 и изопентадиенилресвератрол от ядка (Arachis hypogaea L.) за подобряване на биосинтеза и превенция на рака, както и успокояващи упражнения. Дневник на градинарските и хранителните науки. 2006 юли 26;54(15):5237-44.

3. McCormack D, McFadden D. Птеростилбен и злокачествен растеж: текущо проучване. Surgical Research Journal 2012 юни 15;173(2):e53-61.

4. Ruiz MJ, Fernández M, Picó Y, Mañes J, Asensi M, Carda C, Asensio G, Estrela JM. Мишките не се разболяват от получаване на високи дози кверцетин и птеростилбен чрез диетата си. Diary of Rural and Food Science. 2009 Mar 25;57(6):3180-6.

5. Капетановик И.М., Муцио М., Хуанг З., Томпсън Т.Н., Маккормик Д.Л. Фармакокинетика, перорална бионаличност и метаболитен профил на ресвератрол и неговия диметилетер прост, птеростилбен, при гризачи. Химиотерапия и фармакология на злокачествен растеж. 2011 септември 1;68(3):593-601.

6. Riche DM, Riche KD, Blackshear CT, McEwen CL, Sherman JJ, Wofford MR, Griswold ME. Метаболитни ефекти на птеростилбен: рандомизирано, двойно зрително увредено и фалшиво контролирано предварително проучване. Доказателствено базирано интегрално и елективно лечение. 2014;2014.

7. Маккормак Д., Макфадън Д. Проучване на движението на подсилване на птеростилбеновите клетки и промяната в заболяването. Оксидативни лекарства и продължителност на живота на клетките. 23 юли 2013 г.;2013 г.

8. Muzzio M, Kapetanovic IM, Huang Z, Thompson TN и McCormick DL. Фармакокинетика, перорална бионаличност и метаболитен профил на ресвератрол и неговия диметилетер прост, птеростилбен, при гризачи. Злокачествен растеж, химиотерапия и фармакология. 2011 септември 1;68(3):593-601.